21. Oktober 2025
Aktiv und achtsam durch die kalte Jahreszeit
Mit abwechslungsreichen Angeboten lädt das Gesundheitsforum Bad Wünnenberg im November und Dezember dazu ein, Körper und Geist in der kühlen Jahreszeit etwas Gutes zu tun. Ob in Bewegung an der frischen Luft oder in ruhigen Momenten der Entspannung – das Programm verbindet Naturerlebnis, Achtsamkeit und Gesundheitswissen.
Entspannungsnachmittag für Erwachsene (15.11. und 13.12. | 14:00 - 17:00 Uhr)
Der Kurs richtet sich an Angehörige und Interessierte und vermittelt Grundlagenwissen über Demenz. Im Mittelpunkt stehen Informationen zur Erkrankung, zum Umgang im Alltag und zu Unterstützungsmöglichkeiten.
Wanderung für kleine Entdecker – Abenteuer im Wald (15.11.2025 | 14:00 – 16:30 Uhr & 12.12.2025 | 13:30 – 16:30 Uhr)
Bei den Wanderungen entdecken Kinder ab fünf Jahren die Natur im Herbst und Winter spielerisch. Sie lernen Tiere, Pflanzen und Naturmaterialien kennen und erleben spannende Abenteuer, bei denen Achtsamkeit und Naturverständnis vermittelt werden.
Herbst-Winter-Wanderung nach Kneipp (22.11.2025 | 14:00 – 16:30 Uhr & 06.12.2025 | 16:00 – 18:15 Uhr)
Auf den Spuren von Sebastian Kneipp erleben die Kinder die fünf Säulen Lebensordnung, Wasser, Bewegung, Ernährung und Pflanzenheilkunde in der Natur. Bewegung, Achtsamkeit und Wissensimpulse stärken Körper, Abwehrkräfte und Wohlbefinden.
Letzte Hilfe Kurs – Am Ende wissen, wie es geht (06.12.2025 | 10:00 – 14:00 Uhr)
Der Kurs vermittelt Basiswissen und praktische Fertigkeiten zur Begleitung Sterbender. In vier Modulen lernen Teilnehmende, wie sie einfühlsam unterstützen, Vorsorge treffen und Abschied gestalten können. Eine Kooperation mit dem Ambulanten Hospizdienst St. Johannisstift e.V. sorgt für fachliche Tiefe.
Anmeldung und weitere Informationen:
Die Anmeldung ist online unter www.vhs-vor-ort.de oder telefonisch bei der Stadt Bad Wünnenberg unter 02953 709-15 möglich.