26. September 2025
Gesundheitsforum Bad Wünnenberg: Gesund durch den Herbst
Mit einem vielfältigen Programm begleitet das Gesundheitsforum Bad Wünnenberg durch die Herbstmonate Oktober und November. Die Themen reichen von Entspannung und Bewegung bis hin zu fundierten Vorträgen zu wichtigen Gesundheitsthemen.
Diagnose Demenz -was nun (27.10. – 01.12. | 18:30 – 20:00 Uhr)
Der Kurs richtet sich an Angehörige und Interessierte und vermittelt Grundlagenwissen über Demenz. Im Mittelpunkt stehen Informationen zur Erkrankung, zum Umgang im Alltag und zu Unterstützungsmöglichkeiten.
Yoga für Anfänger – Entspannt und kraftvoll in die Praxis starten (29.10. – 19.11. | 18:00 – 19:30 Uhr)
Ein Kurs für Einsteiger, die Yoga Schritt für Schritt kennenlernen möchten. Geübt werden grundlegende Körperhaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, die Beweglichkeit und innere Ruhe fördern.
Ganzheitlich gesund und fit durch gezielte Darmsanierung (04.11. | 18:30 – 20:45 Uhr)
Ein Vortrag zur zentralen Rolle des Darms für die Gesundheit. Beleuchtet werden Aufbau, Mikrobiom und Verdauung sowie Zusammenhänge mit Haut, Immunsystem, Übergewicht und sogar psychischer Stabilität. Zudem werden naturheilkundliche Maßnahmen vorgestellt, die den Darm ins Gleichgewicht bringen können.
Azidose verstehen – Säure-Basen-Haushalt in der Praxis (06.11. | 17:30 – 19:45 Uhr)
Viele chronische Erkrankungen stehen im Zusammenhang mit einer Übersäuerung des Körpers. Der Vortrag zeigt Ursachen, Auswirkungen und praktische Wege, den Stoffwechsel zu entlasten, Entzündungen vorzubeugen und den Körper zu unterstützen.
Natürlich gesund mit Kneipp – die fünf Säulen und ihre praktische Anwendung (08.11. | 10:00 – 11:30 Uhr)
Kneipp wirkt – wissenschaftlich belegt. Der Kurs zeigt, wie die fünf Säulen der Kneipp-Lehre bei Erschöpfung, Schlafproblemen und vielem mehr helfen können. Im Praxisteil werden einfache Wasseranwendungen ausprobiert, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Anmeldung und weitere Informationen:
Die Anmeldung ist online unter www.vhs-vor-ort.de oder telefonisch bei der Stadt Bad Wünnenberg unter 02953 709-15 möglich.