Das Gedächtnis im Alter. Verstehen, Vorbeugen, Unterstützen

Manchmal kommt sogar die Angst vor einer Demenz und Alzheimer-Erkrankung hinzu. Viele stellen sich dann die Frage, ob das alles unabwendbar ist oder ob man selbst etwas tun kann, um zum Beispiel das scheinbar nachlassende Kurzzeitgedächtnis wieder auf Vordermann zu bringen. Die Gedächtnisforschung
gibt dazu wichtige Hinweise, wie man an einigen wirksamen „Stellschrauben“ drehen kann, um altersbedingte Schwächen zu mildern. Allein dieses Wissen hilft schon, mit dem Gedächtnis effektiver umzugehen. Auch wer noch nicht von
den ersten Alterserscheinungen betroffen ist oder vielleicht seine Angehörigen sinnvoll unterstützen möchte, ist bei diesem Vortrag mit kleinen unterhaltsamen
Übungen herzlich willkommen.