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Entspannungsnachmittag für Erwachsene 1

Beim Entspannungsnachmittag gibt es einen bunten Mix aus Yoga, Entspannung, Meditation und Atemübungen.

Ort

Fürstenberg
Am Schloßpark 12
33181 Bad Wünnenberg-Fürstenberg

Veranstalter

VHS vor Ort

Termine

Sa, 12.10.2024, 14:00 Uhr - 17:00 Uhr

Details zur Veranstaltung

Hier soll der Fokus darauf liegen über einen längeren Zeitraum wirklich tief zu entspannen und die Erfahrung tiefer Entspannung zu machen. In Kombination mit Bewegung und Achtsamkeit ergänzen sich die einzelnen Aspekte. Durch den Entspannungsnachmittag werden die Grundlagen gelegt, den Anforderungen des Alltags sowohl in beruflicher als auch privater Hinsicht besser begegnen zu können.

Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen, Decke, warme Socken und Getränk mitbringen!

Termin: 

  • Samstag, 12.10. 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Veranstaltungsort:
Familienzentrum Rappelkiste Fürstenberg

Kursnummer:
72005

Preis:
16,70 Euro

Dozentin:
Tanja Rüdiger

Kontakt und Anmeldung

Was ist das Gesundheitsforum?

In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.

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