Gut vorbereitet auf die Geburt - Die Rolle von Zucker und Hormonen

Die Geburt eines Kindes ist ein hochemotionales Ereignis – geprägt von großer Vorfreude, aber auch von Unsicherheit. In Zeiten von Fachkräftemangel und stark ausgelasteten Kreißsälen gewinnt der Wunsch nach einer selbstbestimmten und möglichst physiologischen Geburt zunehmend an Bedeutung. Bereits Wochen vor dem Geburtstermin beginnt der Körper, sich auf biologischer Ebene auf die Geburt vorzubereiten. Warum diesen natürlichen Prozess also nicht bewusst unterstützen? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie die für die Geburt relevanten Hormone zusammenwirken und welche Faktoren ihre natürliche Funktion fördern oder hemmen können. Im Mittelpunkt stehen drei Säulen der Geburtsvorbereitung: mentale Stärke, gezielte Alltagsbewegung und insbesondere eine ausgewogene Ernährung. Ein besonderer Fokus liegt auf der sogenannten Louwen-Ernährung und der Frage, warum die Wahl der Kohlenhydrate in den letzten Schwangerschaftswochen Einfluss auf die Schmerzwahrnehmung haben und die natürlichen Vorbereitungsprozesse des Körpers unterstützen kann. Bereiten Sie sich bewusst auf die Geburt vor und lernen Sie die biologischen Zusammenhänge kennen. So können Sie gut informiert und gestärkt in die Geburt gehen und die Voraussetzungen für ein positives Geburtserlebnis schaffen.