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GESUNDE WOCHE | Hockergymnastik 65+

Die Hockergymnastik fördert Mobilisation, Beweglichkeit und Koordination.

Ort

Bad Wünnenberg
KuGA Bad Wünnenberg | Im Aatal 1
33181 Bad Wünnenberg

Multifunktionsraum

Veranstalter

Stadt Bad Wünnenberg

Termine

Fr, 15.05.2026, 14:00 Uhr - 15:00 Uhr
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Details zur Veranstaltung

Die Stunde beginnt mit sanfter Mobilisierung, gefolgt von abwechslungsreichen Sportübungen – teils mit Geräten wie Bällen oder Therabändern. Zum Abschluss dehnen wir die Muskeln und lassen die Stunde in einer kurzen Entspannungsphase ausklingen. Übungen werden individuell an die persönlichen Voraussetzungen angepasst. Alles im Sitzen, keine Bodenübungen.

Symbolbild Hockergymnastik

Treffpunkt:
Multifunktionsraum

Leitung:
Isabell Gürntke

Preis:
kostenfrei

Kostenfreies Angebot im Rahmen der Gesunden Woche 2026!

Anmeldung

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