GESUNDE WOCHE | Klang & Kneipp - Regulation des Nervensystems durch Reiz, Bewegung und Klang
„Klang & Kneipp“ ist ein ganzheitliches Kurskonzept zur gezielten Regulation des vegetativen Nervensystems. Es verbindet hydrotherapeutische Reize, achtsame Bewegung, Tranceelemente und Klangarbeit zu einem neurophysiologisch stimmigen Ablauf.
Ort
Bad Wünnenberg
Im Aatal 1
33181 Bad Wünnenberg
Multifunktionsraum & KuGA spa
Veranstalter
Stadt Bad Wünnenberg
Termine
Details zur Veranstaltung
Unser autonomes Nervensystem reagiert auf Stress mit erhöhter sympathischer Aktivität (Anspannung, innere Unruhe, Schlafstörungen). Gezielte Kältereize nach der Lehre von Sebastian Kneipp wirken als kontrollierter Stressor und trainieren Gefäßreaktivität, Thermoregulation, Herz-Kreislauf-Anpassung und vegetative Flexibilität. Regelmäßige Wasseranwendungen können die parasympathische Gegenregulation stärken und die Resilienz gegenüber Alltagsstress erhöhen.
Geeignet für Menschen jeder Altersklasse, die ganzheitliche Entspannung ausprobieren möchten. Keine Vorerfahrung nötig.
Bitte mitbringen: ein kleines Handtuch, eine warme Decke, ein Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Hose, die bis über die Knie hochgeschoben werden kann.
Treffpunkt:
Multifunktionsraum
Leitung:
Karin Risse, Hebamme Klang & Frauengesundheit
Preis:
kostenfrei
Kostenfreies Angebot im Rahmen der Gesunden Woche 2026!