In Bewegung zur Ruhe kommen
In diesem Workshop verbinden wir Bewegung mit Achtsamkeit.
Ort
Bad Wünnenberg
Im Aatal 1
33181 Bad Wünnenberg
Seminarraum
Veranstalter
VHS vor Ort
Termine
Details zur Veranstaltung
Durch achtsaches Gehen und leichtes Laufen lernen Sie, Stress abzubauen, Ihre Körperwahrnehmung zu stärken und zur inneren Ruhe zu finden. Einfache Übungen unterstützen Sei dabei, mehr Gelassenheit und Balance in Ihren Alltag zu integrieren. Für jeden geeignet - auch ohne Lauferfahrung.
Das Angebot ist wetterabhängig, da der Kurs überwiegend im Freien stattfindet.
Dozent:
Andreas Werneke
Kursnummer:
Preis:
15,90 € (Ermäßigung möglich)
Kontakt und Anmeldung
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickMarktstraße 8
33154 Salzkotten
Was ist das Gesundheitsforum?
In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.