Die innere Ruhe - Gelassenheit beginnt im Kopf (Einführung) Kurs 2
Praktischen Übungen, um mit Achtsamkeit einen direkten Einfluss auf Stress zu ermöglichen.
Ort
Bad Wünnenberg
Im Aatal 1
33181 Bad Wünnenberg
Multifunktionsraum
Veranstalter
VHS vor Ort
Termine
Details zur Veranstaltung
Sie sind auf dem Weg zu einem wichtigen Termin, stecken im Verkehr fest, das Handy klingelt und ein familiärer Notfall kündigt sich an. Die Anforderungen des täglichen Lebens und die Bedingungen in unserem Berufsalltag können wir oft nicht verändern. Wir können aber lernen, besser mit ihnen umzugehen. Sie erfahren in vielen praktischen Übungen, wie Sie mit Achtsamkeit einen direkten Einfluss auf Ihr Stresserleben nehmen können.
Bitte bringen Sie eine Yogamatte, Socken und eine Decke mit.
Dozentin:
Heike Sanftleben
Kursnummer:
Preis:
24,00 €
Kontakt und Anmeldung
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickMarktstraße 8
33154 Salzkotten
Was ist das Gesundheitsforum?
In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.