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Meal Prep - Gesundes Essen zum Vorbereiten und Mitnehmen

Kochkurs für einen idealen Einstieg in Meal Prep.

Ort

Fürstenberg
Haarener Straße 7
33181 Bad Wünnenberg-Fürstenberg

Veranstalter

VHS vor Ort

Termine

Details zur Veranstaltung

„Meal Prep“ steht als Abkürzung für den englischen Begriff „meal preparation“ und für den Trend, Essen für einen oder mehrere Tage vorzukochen. Einsteigerinnen und Einsteiger beginnen mit einem Mittagessen für den nächsten Tag, Fortgeschrittene bereiten Mahlzeiten für eine ganze Woche vor. Es können komplette Gerichte ebenso vorbereitet werden wie einzelne Komponenten, die später die Zubereitung erleichtern sollen. Das tägliche Kochen und Einkaufen frischer Zutaten fällt weg und spart somit Zeit und bares Geld. Ferner fördert Meal Prep die gesunde Ernährung, denn kalorienreiches Fast Food oder Snacks werden durch vorgekochtes Essen ersetzt. Dieser Kurs bietet einen idealen Einstieg in Meal Prep..

Hinweis: Mitzubringen sind: Spül-, Geschirrtücher, Schneidemesser und Aufbewahrungsboxen mit getrennten und dichten Kammern, um die im Kurs zubereiteten Speisen mit nach Hause zu nehmen. Die Lebensmittelumlage beträgt ca. 12,00 € und ist vor Ort an den Dozenten zu entrichten.

Veranstaltungsort:
Profilschule Fürstenberg

Kursnummer:
61009

Preis:
11,50 €

Dozent:
Jens Schröter

Kontakt und Anmeldung

Was ist das Gesundheitsforum?

In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.

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