Messung der Haltungskompetenz und Rumpfkraft für Jugendliche

Messungen der Haltungskompetenz und der Kraft der Bauch- und Rückenmuskulatur sind ein übliches Mittel, um die muskuläre Situation einzuschätzen. Die muskuläre Stabilität ist eine wesentliche Voraussetzung für die Rückengesundheit. Das Angebot richtet sich an Jugendliche im Alter von 14 bis 17 Jahren. Wir messen die Haltungskompetenz und/oder Kraft der vorderen, hinteren und seitlichen Muskelgruppen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Die Ergebnisse und Handlungsempfehlungen werden unmittelbar und in verhaltenspräventiver Hinsicht besprochen.

Hinweis: Die Teilnahme von Eltern ist empfehlenswert. Die Dauer der Analyse beträgt 45 Minuten je Person (Kurzanamnese, Messung, Ergebnisbesprechung, Handlungsempfehlung). Die Vergabe der Einzeltermine wird eine Woche vor dem Veranstaltungstag von der VHS vorgenommen. Ihre Wünsche werden nach Möglichkeit berücksichtigt. Wir empfehlen, sich die gesamte Veranstaltungsdauer bis zur Bekanntgabe des genauen Zeitpunktes frei zu halten. Der gesamten Trainingsbereich ist schuhfreie Zone, normale Alltagsbekleidung ist ausreichend, bestenfalls wird jedoch Sportbekleidung getragen. Bitte ein Handtuch mitbringen. Vor Beginn sind eine Datenschutzerklärung und ein themenbezogener Fragebogen auszufüllen. Bei bestehenden Beschwerden kann die Teilnahmefähigkeit vorab abgeklärt werden (azg@aatalgesundheit.de).