Rückentraining Kurs 1
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert.
Ort
Leiberg
Dechant-Jürgens-Str. 21
33181 Bad Wünnenberg-Leiberg
Veranstalter
VHS vor Ort
Termine
Details zur Veranstaltung
Durch Dehnungs-, Anspannungs- und Lockerungsübungen wird einseitigen Berufs- und Alltagsbelastungen entgegengewirkt.
Mitzubringen sind eine Isomatte, ein kleines Handtuch und ein Getränk.
Termine:
- Dienstag, 22.09. bis 15.12. 17.00 bis 18.00 Uhr
- 11 Termine
Kursnummer:
72501
Preis:
39,60 € (Ermäßigung möglich)
Dozentin:
Silvia Kramps Sportwissenschaftlerin
Kontakt und Anmeldung
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickMarktstraße 8
33154 Salzkotten
Was ist das Gesundheitsforum?
In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.