Stressbewältigung, aber wie?
Workshop zur Stresswahrnehmung und -bewältigung
Ort
Bad Wünnenberg
Veranstalter
VHS vor Ort/Stadt Bad Wünnenberg
Termine
Details zur Veranstaltung
Stress wahrnehmen und verstehen. In diesem Workshop lernen Sie, mit Stress umzugehen und diesem entgegenzuwirken. Zusätzlich werden kurze und schnelle Entspannungstechniken vermittelt. Sie können viele Übungen und positive Gedankenimpulse für Ihren Alltag mitnehmen. Ein Kurs nicht nur für Personen mit körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Erschöpfungssymptomen, Migräne, Schlafproblemen, sondern auch einfach vorbeugend.
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, eine Decke, ein Kissen, Schreibutensilien und ggf. Getränke mitbringen.
Veranstaltungsort:
KuGA, Im Aatal 1, 33181 Bad Wünnenberg
Kursnummer:
72027
Preis:
10,20 €
Dozent/Dozentin:
Judith Zeisberg
Kontakt und Anmeldung
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickLange Str. 56
33154 Salzkotten
Was ist das Gesundheitsforum?
In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.