Stuhl-Yoga für Senioren und Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit
Diese Form des Yoga ist etwas langsamer. Die Übungen sind sanft und belasten die Gelenke we-niger. Der Stuhl dient als Sitz- und Stützgelegenheit und als große Hilfe bei Gleichgewichtsstörungen.
Ort
Bad Wünnenberg
Im Aatal 1
33181 Bad Wünnenberg
Veranstalter
VHS vor Ort
Termine
Details zur Veranstaltung
Wir bewegen uns auf unterschiedliche Weise auf dem Stuhl sitzend oder am Stuhl stehend und versuchen ein Körperbewusstsein zu entwickeln und wahrzunehmen sowie die Körperhaltung zu verbessern. Die verschiedenen Übungen wirken sich positiv auf die Durchblutung aus. Die Muskelgruppen werden sanft aktiviert. Dies fördert die allgemeine Kraft.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Termine:
- 20.09 bis 08.12. 10.30 bis 11.30 Uhr
- 8 mal
- Am 22.11.2023 findet der Kurs nicht statt.
Veranstaltungsort:
KuGA (Multifunktionsraum), Im Aatal 1, 33181 Bad Wünnenberg
Kursnummer:
72214
Preis:
40,90 Euro
Dozentin:
Dunja Ring
Kontakt und Anmeldung
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickLange Str. 56
33154 Salzkotten
Was ist das Gesundheitsforum?
In enger Zusammenarbeit zwischen der Stadt Bad Wünnenberg, der VHS vor Ort und weiteren Akteuren ist die Idee entstanden, sowohl hochquarätige als auch niederschwellige Gesundheitsangebote in einem „Gesundheitsforum Bad Wünnenberg“ zu bündeln. Darunter zu finden sind Vorträge, Bewegungsangebote, Kochkurse, Workshops und vieles mehr.