Gesundheit in Bad Wünnenberg
Gesundheitsforum
Als Kneipp-Heilbad und Standort der Aatalklinik, einer der besten Reha-Kliniken des Landes, hat sich Bad Wünnenberg der Gesundheit verschrieben.
Dazu zählt für die Stadt Bad Wünnenberg sowie die Bad Wünnenberg Touristik GmbH, für Menschen jeglichen Alters Gesundheitsangebote zu schaffen. Seien es Fachvorträge über Krebserkrankungen, Bewegungsangebote zur Stärkung der Muskulatur oder Tipps & Tricks rund um die gesunde Ernährung sowie Aktionstage zum Thema Rückengesundheit. Ziel ist, für jeden Interessierten vielfältige Möglichkeiten zur Verfügung zu stellen, die helfen Körper und Seele gesund zu erhalten beziehungsweise seine Gesundheit wieder zu erlangen.
Gemeinsam mit der "VHS vor Ort" ist die Idee entstanden, diese Angebote in einem "Gesundheitsforum Bad Wünnenberg" zu bündeln.
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Faltblatt des Gesundheitsforums
In diesem Flyer finden Sie aktuelle Angebote rund um das Thema Gesundheit des Gesundheitsforums Bad Wünnenberg.
Veranstaltungen im Gesundheitsforum
- Di., 27.01.2026
Hockergymnastik (ab 65 Jahren)
Der Hockergymnastik-Kurs richtet sich an Personen ab 65 Jahren, die ihre Fitness und Beweglichkeit sanft verbessern möchten. - Di., 27.01.2026
Rückentraining 1
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert. - Di., 27.01.2026
Rückentraining 2
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert. - Di., 27.01.2026
Gesund durchs neue Jahr: Die Plant Points Challenge als Startschuss
Die Plant Points Challenge kann dir helfen deine Ernährung dauerhaft (darm)gesünder zu gestalten. - Di., 27.01.2026
Rückentraining 3
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert. - Mi., 28.01.2026
Rückentraining 4
Ein Übungsprogramm, das sich schwerpunktmäßig auf die Kräftigung der Muskulatur im Wirbelsäulenbereich und auf die Entlastung der Bandscheiben konzentriert. - Fr., 30.01.2026
Hockergymnastik (ab 65 Jahren)
Der Hockergymnastik-Kurs richtet sich an Personen ab 65 Jahren, die ihre Fitness und Beweglichkeit sanft verbessern möchten. - Di., 03.02.2026
Qigong Kurs
Qigong ist eine Jahrtausende alte Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt so viel wie „Arbeit mit der Lebensenergie“. - Fr., 06.02.2026
Fitness 40+
In diesem Kurs trainieren wir mit dem eigenen Körpergewicht gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Dabei behalten wir die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Generation 40+ immer im ... - Sa., 07.02.2026
Aktiv trotz Lipödem - Wie kann Ernährung helfen?
Physiotherapeutin und Heilpraktikerin Britta Altrogge zeigt Ihnen, wie eine blutzuckerausgleichende Ernährungsform Ihren Stoffwechsel entlasten und Ihr Lymphsystem aktiv unterstützen kann. - Sa., 07.02.2026
Entspannungsnachmittag für Erwachsene
Beim Entspannungsnachmittag gibt es einen bunten Mix aus Qigong und Faszienlift, Entspannung, Meditation, Atemübungen. - Sa., 21.02.2026
Gut genährt – Was Sie über Nährstoffe wissen sollten
In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen über die Funktionen wichtiger Nährstoffe und lernen, wie sich Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit auswirken kann. - So., 22.02.2026
Gemeinsam entspannen mit der Partnermassage
Dieses Angebot richtet sich an Paare und Freunde. - Mi., 25.02.2026
Innere Ruhe für kleine Herzen „stark und still“ (6-8 Jahre)
In diesen Entspannungs- und Achtsamkeitsstunden lernen die Kinder auf spielerische Weise, wie sie zur Ruhe kommen, ihren Körper besser wahrnehmen können. - Do., 26.02.2026
Kinder-Yoga (5 - 10 Jahre)
Fördern Sie die Flexibilität, Entspannung und Konzentration bei Ihrem Kind! - Mi., 04.03.2026
Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen - Atme tief und Harmonie
Yoga dient traditionell dazu den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ätherische Öle stimulieren Ihre Sinne und intensivieren die Verbindung zu Körper und Geist. - Sa., 07.03.2026
Entspannungsnachmittag für Erwachsene
Beim Entspannungsnachmittag gibt es einen bunten Mix aus Qigong und Faszienlift, Entspannung, Meditation, Atemübungen. - Mo., 09.03.2026
Diagnose Demenz - was nun?
Es geht um die Alltagsgestaltung und Beschäftigung im häuslichen Bereich. - Di., 10.03.2026
Ballaststoffreich durch den Tag - Bewusste Ernährung für die Darmgesundheit
Ballaststoffe finden sich nur in pflanzlichen Lebensmitteln, sie machen satt, unterstützen unser Mikrobiom und dadurch die Verdauung und das Immunsystem. - Mi., 11.03.2026
Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen - Motivation und Herzenswärme
Yoga dient traditionell dazu den Körper und Geist in Einklang zu bringen. - Sa., 14.03.2026
Gesichtsyoga
In diesem Kurs erlernen Sie unter anderem Massagetechniken für Gesicht und Kiefer, Entspannungstechniken im Liegen sowie einfache Körperübungen, um Schultern, Hals und Nacken zu entspannen. - So., 15.03.2026
Gesichtsmassage - Sichtbare Erfrischung erfahren | Kurs 1
Eine Gesichtsmassage kann eine wahre Wohltat sein und Dir selbst den anstrengendsten Tag versüßen. - Mo., 16.03.2026
Zusammen-Zeit - Entspannung für Eltern und Kinder (von 5 bis 7 Jahren)
Zusammen mit Resilienztrainerin Verena Steins-Blume erleben Sie und Ihr Kind eine wertvolle Auszeit vom Alltag. - Mi., 18.03.2026
Letzte Hilfe Kurs - Am Ende wissen, wie es geht!
Wie begleitet man einen Menschen am Lebensende und wo kann man sich Hilfe holen? Antworten hierzu bietet der Letzte Hilfe Kurs an. - So., 22.03.2026
Gemeinsam entspannen mit der Partnermassage
Dieses Angebot richtet sich an Paare und Freunde. - Di., 14.04.2026
Qigong Kurs 2
Qigong ist eine Jahrtausende alte Bewegungsform aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet übersetzt so viel wie „Arbeit mit der Lebensenergie“. - Do., 16.04.2026
Gesunde Ernährung: Was Kinder wirklich brauchen!
In diesem interaktiven Vortrag zeigt die angehende Ernährungsberaterin Eva Beyerstedt, wie eine ausgewogene Kinderernährung ohne Druck und mit einfachen Mitteln gelingen kann. - Fr., 17.04.2026
Frühjahrs-Wanderung nach Kneipp im Waldbachtal
Tauchen Sie mit uns ein in eine besondere Wanderung auf den Spuren von Sebastian Kneipp und entdecken Sie seine fünf Säulen der Gesundheit inmitten der Natur im Jahresverlauf! - Mo., 20.04.2026
Das Gedächtnis im Alter. Verstehen, Vorbeugen, Unterstützen
Die Erfahrung einer leichten Gedächtnisschwäche machen viele Menschen ab dem mittleren Lebensalter. - Di., 21.04.2026
Walking mit XCO® - Trainer
Ziel des Seminars ist es dabei, das Walking und Training mit Schwunghanteln aus theoretischem und praktischem Blickwinkel kennenzulernen. - So., 26.04.2026
Gesichtsmassage - Sichtbare Erfrischung erfahren | Kurs 2
Eine Gesichtsmassage kann eine wahre Wohltat sein und Dir selbst den anstrengendsten Tag versüßen. - Mi., 29.04.2026
Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen - Atme tief und Harmonie | Kurs 2
Yoga dient traditionell dazu den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ätherische Öle stimulieren Ihre Sinne und intensivieren die Verbindung zu Körper und Geist. - Do., 30.04.2026
Gut genährt – Was Sie über Nährstoffe wissen sollten | Kurs 2
In diesem Kurs erhalten Sie fundiertes Wissen über die Funktionen wichtiger Nährstoffe und lernen, wie sich Ernährung auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit auswirken kann. - Mi., 06.05.2026
Yoga und Meditation mit ätherischen Ölen - Motivation und Herzenswärme | Kurs 2
Yoga dient traditionell dazu den Körper und Geist in Einklang zu bringen. - Di., 12.05.2026
Frühjahrs-Wanderung nach Kneipp im Waldbachtal | Kurs 2
Tauchen Sie mit uns ein in eine besondere Wanderung auf den Spuren von Sebastian Kneipp und entdecken Sie seine fünf Säulen der Gesundheit inmitten der Natur im Jahresverlauf! - Do., 21.05.2026
Mit Freude ins "Regel-lose" Leben - Entspannt in die Wechseljahre
Die Wechseljahre sind eine natürliche Phase im Leben einer Frau, die jedoch mit verschiedenen Beschwerden wie Hitzewallungen oder Schlafstörungen einhergehen können. - Di., 02.06.2026
High Protein - ganz ohne Hype und Pulver
Weder im Supermarkt noch in den sozialen Medien kommt man derzeit an diesem Ernährungstrend vorbei: High Protein. Egal ob Pudding, Wraps, Müsli oder Shakes - alles wird neu konzipiert und mit eben ... - Di., 09.06.2026
Kopf hoch! Migräne verstehen und im Alltag meistern
Migräne ist mehr als "nur" Kopfschmerzen und kann das Leben stark beeinträchtigen. - Fr., 19.06.2026
Frühjahrs-Wanderung nach Kneipp im Waldbachtal
Tauchen Sie mit uns ein in eine besondere Wanderung auf den Spuren von Sebastian Kneipp und entdecken Sie seine fünf Säulen der Gesundheit inmitten der Natur im Jahresverlauf!
Anmeldung zu den Angeboten
Anmeldungen zu Kursen und Veranstaltungen des "Gesundheitsforum Bad Wünnenberg" erfolgen über die "VHS vor Ort" oder über unser VHS-Büro im Rathaus.
Ferner haben Sie die Möglichkeit, sich über die Webseite der VHS vor Ort anzumelden.
Ansprechpartner
- Hauptgeschäftsstelle der VHS vor OrtLeiter der VHS vor Ort: Markus KrickMarktstraße 8
33154 Salzkotten
Ansprechpartnerin VHS im Rathaus
Ansprechpartnerin Gesundheitsanbieter
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Projekt "Gesunde Kommune"